'Kleuterdans' Deze les is bedoeld voor kinderen die willen starten met dansen. Door middel van leuke spelletjes en oefeningen maken de dansers kennis met ritme, muziek en beweging. Aan de hand van verschillende oefeningen werken de kinderen ook aan hun eerste technieken van de dans. Deze lessen zijn bedoeld voor kinderen vanaf 3 jaar. |
|
'Mix van dansstijlen' is een les die bestaat uit invloeden die komen vanuit de jazzdans, moderne dans en klassieke dans. Tijdens deze lessen werken de deelnemers aan hun danstechniek en hun expressie. Deze les bestaat uit een opwarming en een kleine choreografie. Gedurende een periode werken de deelnemers aan een bepaalde dansstijl. Na enkele lessen wisselen we van stijl. Op deze manier leren de deelnemers verschillende dansstijlen kennen. |
|
'Bodytraining' Deze lessen zijn bedoeld voor volwassenen die graag aan hun conditie willen werken. Deze lessen bestaan uit 3 blokken. Tijdens het eerste blok werken we aan onze conditie met opzwepende muziek. Daarna doen we oefeningen die goed zijn voor de 3 B's (buik, been en billen). Na enkele stevige oefeningen is het tijd voor wat ontspanning. Dit doen we tijdens het stretchen van onze spieren op rustige muziek. Een ideale les dus om alleen te volgen of met vrienden! Op woensdag orginseren we een bodytrainingles I. Dit is dezelfde les als op dinsdag met het verschil dat de oefeningen aan een trager tempo worden aangeboden.
|
|